香丹清官網(wǎng)：節(jié)后便秘可用香丹清

　　長假過后，很多人都會面臨便秘的窘?jīng)r。放假期間飲食多油膩、作息紊亂，再加上各種聚會大吃大喝，使得不少人患上“腸胃節(jié)后綜合征”。便秘、腹痛、腹脹，使患者痛苦不堪。此時我們要怎么辦呢?

　　如果情況不嚴重，只是偶爾便秘患者，建議通過日常飲食、運動調(diào)理，來改善便秘狀況。比如說用餐按時按量，均衡搭配，多吃蔬菜和粗糧，這樣可適時緩解便秘不適。也可適量運動，如通過快走、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等方式，讓體力充沛，改善氣血流通，有效促進胃腸蠕動和便秘的康復。
 

　　經(jīng)常便秘的患者，在假期期間不節(jié)制吃喝，到上班期間開始禁食，或已經(jīng)出現(xiàn)反復便秘癥狀，購買腹瀉藥、清腸茶來喝，這樣做法并不正確。專家表示，含有導泄成分的藥物極易引起腸道功能紊亂，還有可能加重便秘的癥狀，同時易形成藥物依賴對身體造成雙重的傷害。
 

　　《羊城晚報》曾報道過類似事件。廣州一位38歲女士，因為使用含有瀉藥成分的產(chǎn)品治療便秘，不料導致腸道功能絮亂，腹瀉脫水，急送到中山三院內(nèi)科治療一周后才獲緩解。
 

　　專家建議，對于經(jīng)常便秘的患者，除了需要注意日常飲食生活習慣外，還要選擇安全的輔助產(chǎn)品，來改善便秘問題。香丹清17年來一直專注國人腸道健康，倡導便秘不能一瀉了之。承繼中醫(yī)藥精華，簡簡單單三味組方，一果一葉加黃芪 ，通便同時給腸道補點氣，加把勁，不讓老便秘拖累好身體。
 

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