定期獻(xiàn)血的好處

正常成人的血液

約占體重的7-8%，

一個(gè)60公斤體重的成年人，

全身約有4800ml血液。

那么，獻(xiàn)血會(huì)“傷元?dú)狻眴幔?/span>

答案是否定的。

一次捐獻(xiàn)200或400毫升血液

只占人體總血量的5%-10%，

獻(xiàn)血后儲(chǔ)存

（肝臟、脾臟、肺等）的血液

馬上會(huì)補(bǔ)充上來(lái)，

不會(huì)減少循環(huán)血容量。

相反，

定期適量獻(xiàn)血

（兩次獻(xiàn)血間隔時(shí)間為半年）

有益身體健康。

獻(xiàn)血有哪些好處？

1.獻(xiàn)血可預(yù)防和降低心腦血管病

長(zhǎng)期“血稠”會(huì)導(dǎo)致血管彈性降低，易患動(dòng)脈硬化、高血壓等，最終發(fā)生心腦血管疾病。正常獻(xiàn)血后，通過(guò)飲水，血容量很快會(huì)得到補(bǔ)充，使血液得到自然稀釋，粘稠度下降，減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。另外血粘稠度下降后血液流速加快，腦血流量提高，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛?？梢越档脱脱赫吵矶龋A(yù)防和緩解高粘血癥。

2.獻(xiàn)血還可以降低癌癥的發(fā)病

科學(xué)實(shí)踐證明：人體內(nèi)鐵含量的增高，會(huì)增加患癌癥的機(jī)率。鐵主要貯存在血液的紅細(xì)胞內(nèi)?！秶?guó)際癌癥》雜志報(bào)道：人體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患腫瘤的幾率就會(huì)提高。適量獻(xiàn)血，體內(nèi)鐵元素含量適當(dāng)減低，從而減少癌癥的發(fā)生。

3.經(jīng)常獻(xiàn)血還能增強(qiáng)造血能力

獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，刺激骨髓加速造血，全身血液在幾天內(nèi)達(dá)到獻(xiàn)血前的水平。骨髓由于受到經(jīng)常刺激，骨髓的應(yīng)激功能大大提高，在遇到突發(fā)事件時(shí)，能延長(zhǎng)搶救時(shí)間。

無(wú)償獻(xiàn)血救助他人，能使獻(xiàn)血者心靈得到洗禮，身心健康，延年益壽。我們提倡每個(gè)適齡健康公民用可以再生的血液拯救不可重來(lái)的生命。

責(zé)任編輯：申高賢

　　轉(zhuǎn)自：襄陽(yáng)獻(xiàn)血

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