“多看看綠色，能舒緩眼疲勞嗎？”
“消極情緒一定就是不好的嗎？”
這個暑假，有這樣一群人，在烈日炎炎下奔波于各個小學(xué)、社區(qū)，用專業(yè)所學(xué)呼喚社會和公眾關(guān)注兒童青少年近視防控與心理健康，盡綿薄之力守護他們成長。
來自南京醫(yī)科大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院精神醫(yī)學(xué)、眼視光醫(yī)學(xué)、眼視光學(xué)專業(yè)的49位本科生，組建7支隊伍，覆蓋8個城市，即將奔赴省內(nèi)28個鄉(xiāng)村社區(qū)，開展為期37天的暑期三下鄉(xiāng)社會實踐。
7月12日，首場宣講活動與玄武區(qū)團區(qū)委公益暑托班合作，重點面向困境青少年、事實無人撫養(yǎng)兒童、網(wǎng)約車司機和快遞小哥子女。
首場活動由實踐團專業(yè)督導(dǎo)——南京醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院心理治療師劉佳芳與南京醫(yī)科大學(xué)附屬眼科醫(yī)院高級視光師顏智鵬親自授課。
光明未來，綻放“睛”彩人生
上午，顏智鵬老師給小朋友們帶來了保護視力、預(yù)防近視的授課。除了從近視的原因、影響、預(yù)防等方面進行知識的傳授，顏老師還通過中場游戲、問答辟謠等環(huán)節(jié)與小朋友們進行互動，他風趣幽默的講課風格使小朋友們熱情高漲，爭先恐后地舉手參與，眼中充滿崇拜之情。
“老師，我爸爸媽媽都是高度近視，我以后是不是也會近視??？”
“老師，平時學(xué)校和輔導(dǎo)班的作業(yè)很多，根本沒有時間去戶外運動。”
下課后，小朋友們?nèi)匀粐陬伬蠋熒磉叄退涣髦鴦倓傉n上以及生活中遇到的煩惱。顏老師耐心地給孩子們解答，并反復(fù)叮囑愛眼護眼的重要性。
“暑期是兒童青少年暫緩學(xué)業(yè)、游戲放松的階段，卻也是近視快速加深的時候！暑期室外溫度高，很多孩子會長時間待在室內(nèi)，有的孩子沉迷于電子產(chǎn)品，這是近視加深的重要原因?！鳖伬蠋熣f，“因此，每天一到兩小時室外活動很重要，每看書30-40分鐘，或上網(wǎng)課20分鐘后，多看看窗外遠處。早睡早起，不要熬夜，保證睡眠。飲食上也要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素，少吃甜食。”
沐心暖陽，共筑幸福世界
劉佳芳老師圍繞“做情緒的小主人”開啟授課，她以“你來比劃我來猜”游戲?qū)?，充分調(diào)動小朋友們的興趣，隨后娓娓道來情緒的定義、功能、調(diào)適方法等。Ppt中一組“生氣的駱駝”圖片使在場的小朋友討論得不亦樂乎，爭相表達著自己的想法。
“老師，我媽媽暑假給我報了很多輔導(dǎo)班、興趣班，我的假期根本不屬于自己，我很難受但又不知道該怎么和她說?！?/p>
“老師，上學(xué)期期末考試考沒考好，被老師、爸媽都批評了，現(xiàn)在只要一想到考試我就特別害怕該怎么辦??？”
對小朋友們的煩惱，劉老師一一“支招”，“對癥下藥”，并鼓勵大家用剛剛學(xué)習(xí)到的方法去調(diào)試消極情緒，做情緒的小主人！
“《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》指出，青少年抑郁癥檢出率為24.6%，其中輕度抑郁檢出率為17.2%，重度抑郁達7.4%?！眲⒗蠋熣f，“但是因為升學(xué)、擇校的壓力，家長們普遍容易關(guān)注孩子的成績，忽略孩子的情緒問題，兒童期與青春期不同，需要家長培養(yǎng)孩子的情緒理解能力、表達能力和調(diào)節(jié)能力，這方面能力越高，孩子的社會適能力和學(xué)業(yè)成就越高，更受他人歡迎?！?/p>
無論是兒童青少年近視防控，還是心理健康保護，都是一項系統(tǒng)工程，需要政府、學(xué)校、家庭、醫(yī)療機構(gòu)、專業(yè)人士等多方共同努力。
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