最強(qiáng)護(hù)脊者聯(lián)盟回歸，金可兒“全民護(hù)脊月”再掀護(hù)脊狂潮

護(hù)脊tip 1 “脊椎困擾大部分可以通過非手術(shù)解決”

隨著現(xiàn)代人工作和生活方式的改變，脊椎疾病逐年增多并逐漸年輕化，頸肩腰腿疼已成為世界上除感冒以外的第二大流行病。作為世界上最早成立并活躍至今的權(quán)威國際脊骨健康組織，ICA倡導(dǎo)通過非侵入式脊骨神經(jīng)理療，解決腰背病痛以促進(jìn)人類脊骨健康。

每到一座城市，ICA專家都會在當(dāng)?shù)亻_展護(hù)脊講座，通過模型、數(shù)據(jù)、演示等通俗易懂的方式普及脊骨科學(xué)知識，強(qiáng)調(diào)脊骨健康的重要性。脊骨是聯(lián)結(jié)大腦和各個(gè)器官的橋梁，它將大腦發(fā)布的指令傳達(dá)給全身器官，又將各個(gè)器官的反應(yīng)傳達(dá)給大腦。而一旦脊骨出現(xiàn)問題，就會阻礙大腦與各個(gè)器官之間的信息溝通，脊骨神經(jīng)理療就是想辦法疏通被阻礙的地方，讓大腦和各個(gè)器官能夠重新“交流”。

護(hù)脊tip 2現(xiàn)場脊骨神經(jīng)理療演示

專家們介紹，其實(shí)大部分脊椎困擾都是不良的生活習(xí)慣造成的，最常見的就是脊椎側(cè)彎造成的現(xiàn)代人駝背、長短腿或高低肩毛病。為了讓大眾有更直觀的感受，專家們現(xiàn)場邀請觀眾，通過特定姿勢查驗(yàn)脊骨健康狀況，并現(xiàn)場為飽受長短腳、高低肩等脊骨困擾的觀眾進(jìn)行正骨推拿。

來自美國權(quán)威數(shù)據(jù)顯示：脊骨神經(jīng)理療可以讓病人去醫(yī)院看病次數(shù)減少60%、住院時(shí)間減少59%、門診手術(shù)減少62%、醫(yī)藥費(fèi)用減少85%。經(jīng)過一百多年的發(fā)展，脊骨神經(jīng)理療現(xiàn)在是美國廣泛流行的一種療法，并獲得主流社會認(rèn)可，成為治療脊椎問題以及對脊椎進(jìn)行日常保健的一種重要手段。

tip 3保護(hù)脊骨，從睡眠開始護(hù)脊

脊椎一旦遭受損傷很難根治，幾位ICA脊骨專家都強(qiáng)調(diào)脊椎保護(hù)功夫在平時(shí)，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠對脊骨保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。人體每天的活動(dòng)都在不可避免地?fù)p耗脊椎，只有在睡眠時(shí)，脊椎才能暫時(shí)得到“喘息”，有時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)。

這時(shí)候，只有一張真正護(hù)脊的好床墊才能讓脊椎得到放松，力度恰到好處才能支撐脊椎，柔韌度剛剛好才能使床墊適應(yīng)脊椎的特殊曲線，讓脊椎在睡眠中保持生理平直的狀態(tài)，從而讓脊椎完成自我修復(fù)。擁有一張好床墊才能擁有一副好脊椎，這話一點(diǎn)也不夸張。一個(gè)好床墊意味著人生1/3時(shí)間擁有好睡眠，而在好睡眠中，脊骨才能獲得更好的放松與有效的自我修復(fù)。

金可兒"Golden Age 120th"，全民護(hù)脊月火熱促銷中

專家們的護(hù)脊TIPS都get到了嗎？如果你想現(xiàn)場與專家們零距離互動(dòng)，請多去金可兒門店逛逛，就有機(jī)會與護(hù)脊者聯(lián)盟的成員們不期而遇噢！

   轉(zhuǎn)自：鳳凰網(wǎng)

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