營養(yǎng)不均、超重肥胖……改善兒童青少年營養(yǎng)狀況如何發(fā)力?

　　5月20日是中國學(xué)生營養(yǎng)日，今年的主題是“知營養(yǎng) 會運動 防肥胖 促健康”。當(dāng)下正值全民營養(yǎng)周，專家表示，改善兒童青少年膳食質(zhì)量，需加強孩子食育教育，家庭、學(xué)校和社會共建健康食物環(huán)境。

　　我國學(xué)齡兒童營養(yǎng)健康狀況有待持續(xù)改善

　　《中國兒童青少年營養(yǎng)與健康指導(dǎo)指南(2022)》《中國居民膳食指南科學(xué)研究報告（2021）》顯示，我國6-17歲兒童青少年總體膳食質(zhì)量有所改善，蔬菜、水果、蛋類、奶類及制品、大豆及制品攝入不足，烹調(diào)油鹽攝入量高于膳食指南推薦。

　　同時，隨著生活水平提高，外食、外賣越發(fā)普遍，油炸、肉類、高辣高鹽食品大比例占據(jù)互聯(lián)網(wǎng)餐飲，兒童青少年含糖飲料攝入量相對全人群偏高。

　　中國疾控中心營養(yǎng)與健康所研究員于冬梅介紹，最近一輪中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測結(jié)果顯示，6至11歲兒童在外就餐率為69.7%，比2010-2013年增加了15.8個百分點；12至17歲兒童青少年在外就餐率為84.6%，比2010-2013年增加了15.1個百分點。6至17歲兒童青少年喝飲料達每天1次及以上的比例為15.5%。

　　在膳食結(jié)構(gòu)不盡合理的同時，我國兒童青少年的身體活動普遍不足，不利于保持健康體重、預(yù)防疾病。數(shù)據(jù)顯示，我國6至17歲兒童青少年的身體活動不足率高達86.0%，超重肥胖率達19%。

　　國家衛(wèi)生健康委食品司副司長宮國強說，一方面，我國學(xué)齡兒童營養(yǎng)不足問題依然存在，鈣、鐵、維生素A等營養(yǎng)素攝入不足還十分常見；另一方面，超重肥胖檢出率持續(xù)上升，增長趨勢明顯，高血脂、高血壓、糖尿病等慢性非傳染性疾病低齡化問題日益突出。

　　培養(yǎng)孩子從小做自己健康的第一責(zé)任人

　　今年全民營養(yǎng)周期間，一間特別的“知食小賣部”陸續(xù)在幾座城市“開業(yè)”。這里的奶茶貨架沒有價格標(biāo)簽，卻用顯眼的字體寫著：“一杯奶茶下肚，需要連續(xù)打掃2間教室、每間掃上30分鐘才有希望消耗完。”

　　這是聯(lián)合國兒童基金會聯(lián)合中國營養(yǎng)學(xué)會等單位開展的“‘知食’就是力量”活動中的一環(huán)。小賣部里的“商品”不對外出售，而是通過趣味性的互動體驗，讓孩子學(xué)會識別日常生活中高油高鹽或高糖的加工食品，了解常吃此類食品對身體的危害，促進健康膳食和行為改變。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡兒童的膳食營養(yǎng)攝入與其營養(yǎng)素養(yǎng)密切相關(guān)。中國疾控中心營養(yǎng)與健康所研究員張倩說，學(xué)齡兒童時期不僅是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是飲食行為形成和固化的關(guān)鍵時期。引導(dǎo)兒童青少年學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，有利于培養(yǎng)良好飲食行為習(xí)慣，促進終身健康。

　　最新發(fā)布的《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》在2016年版指南的基礎(chǔ)上，就突出強調(diào)了學(xué)齡兒童食育教育，即營養(yǎng)素養(yǎng)、健康飲食行為培養(yǎng)。

　　指南提出了具體、操作性強的營養(yǎng)建議，如怎樣吃好早餐，合理選擇清潔衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富的零食；天天喝奶，足量飲水，不喝或少喝含糖飲料；每日進行60分鐘以上的中高強度身體活動，每周至少3次高強度身體活動、3次抗阻力活動和骨質(zhì)增強型活動等。

　　家、校、社會共助少年兒童營養(yǎng)素養(yǎng)培育

　　“兒童食物選擇受家庭、學(xué)校、社區(qū)以及社會的影響?！甭?lián)合國兒童基金會駐華辦事處營養(yǎng)專家常素英說，食物的供應(yīng)、定價、促銷和營銷，以及相關(guān)的食物規(guī)范等都影響著兒童的食物選擇。

　　從《國民營養(yǎng)計劃（2017-2030年）》到《健康中國行動（2019-2030年）》，從《學(xué)校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》到《兒童青少年肥胖防控實施方案》……近年來，我國出臺一系列政策舉措對學(xué)生合理膳食、營養(yǎng)健康作出部署。教育部日前印發(fā)的《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》明確要求學(xué)生參與烹飪勞動，了解食品安全知識，建立健康飲食觀念。

　　切實的改變正在發(fā)生。節(jié)假日，更多父母選擇帶娃到“親子農(nóng)場”采摘新鮮果蔬；“烹飪課堂”進校園，讓孩子們放學(xué)后變身“小廚神”；健康指導(dǎo)貨架落地各大商超，減糖、減鹽、減油食品一目了然；相關(guān)部門、機構(gòu)和專業(yè)團體倡導(dǎo)推動食品包裝正面標(biāo)識體系開發(fā)實施，幫助消費者更直觀地選擇健康食品……家庭、學(xué)校和社會正積極開展飲食教育，合力為孩子們營造健康食物環(huán)境。

　　教育部體衛(wèi)藝司副司長劉培俊表示，兒童青少年營養(yǎng)健康促進工作是一項系統(tǒng)工程，需要政府、社會、學(xué)校、家庭、專家以及社會組織共同努力，攜手為兒童青少年健康學(xué)習(xí)、健康成長作出更大貢獻。（記者溫競?cè)A）

　　轉(zhuǎn)自：新華社

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