走過(guò)“抗疫”,經(jīng)歷完在家“避疫”,進(jìn)入全面復(fù)工復(fù)產(chǎn)后,人們似乎都有一個(gè)共同發(fā)現(xiàn):身邊的人不約而同地都變得更加“圓潤(rùn)”了。而“脂肪血”也悄悄出現(xiàn),威脅著人們的生命安全。
“脂肪血”又稱“牛奶血”,因其血漿呈乳白色或混濁狀而得名。“脂肪血”,在醫(yī)學(xué)上稱為乳糜血,當(dāng)人們吃了含高脂肪的食物,如肥肉、油條、花生等,脂肪進(jìn)入血液形成乳糜微粒,使血漿呈渾濁狀,嚴(yán)重者像米湯一樣。
乳糜血可導(dǎo)致脂肪栓塞或血栓形成,誘發(fā)高血壓、冠心病及腦血管意外;也可形成脂肪肝,進(jìn)一步惡化后,可演變?yōu)楦斡不蛘T發(fā)急性胰腺炎;可誘發(fā)或加重糖尿病,兒童高血脂還會(huì)在腦垂體沉積,進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育;增加痛風(fēng)等疾病風(fēng)險(xiǎn);以及增加女性月經(jīng)周期紊亂或不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。
心血管疾病專家表示,“脂肪血”是吃得太油膩、運(yùn)動(dòng)太少、壓力太大導(dǎo)致的。當(dāng)一個(gè)人吃得太多時(shí),血液會(huì)被迫集中到腸胃,導(dǎo)致大腸、腎臟等各處發(fā)生血荒,排泄也因而變差,使得廢物全部被囤積在血液里。
一般來(lái)說(shuō),人類的身體中肌肉約占40%,缺乏運(yùn)動(dòng)就無(wú)法利用肌肉的力量,使得體溫下降,無(wú)法順利燃燒脂肪,血液循環(huán)也會(huì)變差。血液在體內(nèi)循環(huán)一周大約45秒,如果流速變慢,需要花60秒才能循環(huán)一周的話,就會(huì)造成廢物囤積在血液里,易產(chǎn)生疾病。因此,醫(yī)生提醒,必須“管住嘴,邁開(kāi)腿”,警惕“脂肪血”的發(fā)生。
南方日?qǐng)?bào)記者 宋芾 通訊員 蔡樂(lè)
轉(zhuǎn)自:南方日?qǐng)?bào)
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