香丹清官網(wǎng)分析 經(jīng)常便秘幾大因素

　　數(shù)據(jù)顯示，在我國內(nèi)地慢性便秘的患病率為3%-25.9%，也就是說，在我們生活中，每四個(gè)人中就有一位可能存在便秘問題，便秘不僅會(huì)增加患者的痛苦，還會(huì)對疾病恢復(fù)產(chǎn)生不利影響，有導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如引起氣胸、腦出血、腸梗阻、加重心功能衰竭等。體弱人群病患者由于生理、心理、家庭、社會(huì)等因素，使其較健康人更容易發(fā)生便秘。

　　經(jīng)常便秘幾大因素：
 

　　生理因素：第一便是腸胃功能減退，由于生理功能逐漸減退，導(dǎo)致結(jié)腸、直腸肌肉萎縮、張力減低、膨脹感覺遲鈍，使得大便常時(shí)間留在腸內(nèi)從而便秘。第二便是飲食結(jié)構(gòu)不合理，慢性病患者長期慢性疾病導(dǎo)致食欲減退，患者家屬普遍認(rèn)為患病后因加強(qiáng)營養(yǎng)，而為患者提供高蛋白食物，進(jìn)食精細(xì)多，粗糧少，容易造成便秘。第三便是水分獲取量不足，飲水量不足，失水過多。某些慢性疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病，因用力呼吸及反復(fù)咳嗽會(huì)增加水分丟失;慢性心功能不全、高血壓為減少循環(huán)血量而使用利尿劑，也導(dǎo)致水分流失。第四便是濫用瀉藥，服用瀉藥后一時(shí)把大便徹底排空，隨后幾天又無大便刺激正常排便，又需要服用瀉藥，如此反復(fù)，產(chǎn)生生理依賴，失去正常排便功能，加重便秘。
 

　　心理因素：排便需通過神經(jīng)反應(yīng)來完成，如果患者對排便產(chǎn)生恐懼心理，或由于排便方式的改變，多數(shù)患者不習(xí)慣臥床便秘或怕麻煩家人，盡量抑制排便從而也會(huì)造成便秘。
 

　　家庭、社會(huì)因素：患者以及家屬對便秘的認(rèn)識(shí)不足，大多數(shù)患者及家屬，認(rèn)為在進(jìn)食少或不進(jìn)食的情況下，排便少或不排便是正?，F(xiàn)象，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
 

　　如果改善便秘：
 

　　產(chǎn)品：建議選擇口碑好名氣大的產(chǎn)品，如香丹清，蘆薈葉、銀杏果，使大腸水份大量增加,同時(shí)刺激腸道內(nèi)神經(jīng)節(jié), 促進(jìn)大腸蠕動(dòng),加上黃芪補(bǔ)氣健脾，提高氣血津液(水份)生成，腸道有水有氣又有力，推動(dòng)大腸順順滑滑的排出宿便。香丹清，專注腸道健康17年。
 

　　飲食：多吃些粗糧，含有高纖維食品。多吃水果多喝水。在睡前可以喝一杯蜂蜜或清晨空腹飲用一杯淡鹽水，有助于大便通暢。
 

　　習(xí)慣：需要建立正常排便習(xí)慣，最好選擇在飯后排便(早晨最佳)，建立排便條件反射，平時(shí)有便意不要忍耐，應(yīng)該立即去排便。
 

　　運(yùn)動(dòng)：在允許的情況下，要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，增加腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)排便。
 

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