如何規(guī)劃人生？這本新書分享自我管理方法

　　記者從果麥文化獲悉，日前，長(zhǎng)江商學(xué)院助理院長(zhǎng)楊曉燕的新書《認(rèn)知未來(lái)的自己管理當(dāng)下的關(guān)系》正式出版。

　　據(jù)介紹，在新書中，楊曉燕通過(guò)自己多年積累下來(lái)的工作經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)，向讀者講述了如何在職場(chǎng)、家庭、生活中正確認(rèn)知自我、管理關(guān)系。

　　她認(rèn)為，成功或幸福只與兩個(gè)因素有關(guān)：“一個(gè)是你的目標(biāo)感，你到底想要什么，你想成為什么樣的人。一個(gè)是你的認(rèn)知，你的思維模式，你的價(jià)值觀與世界觀。這些才是決定你走多遠(yuǎn)飛多高的元素?！?/p>

　　在日常生活中，幾乎每個(gè)人都會(huì)面臨職場(chǎng)、家庭、個(gè)人規(guī)劃等問(wèn)題，她在職場(chǎng)與家庭生活的切換中發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是職場(chǎng)的管理，還是家庭的管理，如果想要獲得幸福，就要通過(guò)兩個(gè)方面的管理來(lái)達(dá)成目標(biāo)——對(duì)外管理與對(duì)內(nèi)管理。

　　其中，對(duì)外管理分為向上管理、平級(jí)管理、向下管理，是一個(gè)向外觸達(dá)的過(guò)程；對(duì)內(nèi)管理分為時(shí)間管理、目標(biāo)管理、壓力管理、禮儀形象四部分，更多是一種對(duì)自我的認(rèn)知和修煉。

　　在書中，她提供了一套框架清晰的自我管理方法；對(duì)管理職場(chǎng)關(guān)系以及自我管理領(lǐng)域，書中都有深度解讀。例如，三個(gè)維度透析職場(chǎng)生存法則、掌控情緒的秘訣等等。

　　另外，書中也有不少富有意義的句子，如“時(shí)間管理的關(guān)鍵不是多做事，而是多做有意義的事”、“與壓力做朋友，化壓力為心流”、“人生追求小滿，事業(yè)追求小贏”等等。

　　轉(zhuǎn)自：中國(guó)新聞網(wǎng)

　　【版權(quán)及免責(zé)聲明】凡本網(wǎng)所屬版權(quán)作品，轉(zhuǎn)載時(shí)須獲得授權(quán)并注明來(lái)源“中國(guó)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)信息網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將保留追究其相關(guān)法律責(zé)任的權(quán)力。凡轉(zhuǎn)載文章及企業(yè)宣傳資訊，僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)和立場(chǎng)。版權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系：010-65363056。

延伸閱讀