假期旅游放松小妙招

　　五一小長假你是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好行囊，急不可耐的要出發(fā)去看看祖國的大好河山了呢？不要著急，看看這幾樣?xùn)|西你都備齊了沒，再去征服嵩山、衡山、泰山、恒山、黃山、峨眉山、廬山、長白山、華山、武夷山、玉山、五臺山等等名山古籍。

　　首先，建議帶好飲用水，一大一小兩瓶，小瓶方便取用，大瓶做補(bǔ)充。根據(jù)喜好來選擇，通常要帶一些方便分享的小包裝食物，太干或太甜的要少帶，壓縮餅干是很不錯的選擇，帶上幾塊做備用糧。綁腿、登山杖都是好東西，好用的裝備可以讓我們多走一倍的路程。如果中途需要涉水，最好提前備兩雙襪子。山里帶傘也是及其不方便的，擔(dān)心下雨的話就買個一次性雨衣，輕快又方便。其他的像防蚊蟲貼、小毛巾、創(chuàng)可貼、小刀、云南白藥、野餐墊、紙巾等看自己具體的行程遠(yuǎn)近而定。另外，需要帶也是容易讓人忽略的東西就是這個到哪都能進(jìn)行肌肉放松的筋膜槍，也被叫做深層肌筋膜沖擊儀或按摩槍。

　　在登山過程中，腿部長時間處于緊繃狀態(tài)，腿部肌肉很容出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，在大家休息的時候，拿出筋膜槍來進(jìn)行腿部肌肉的按摩和放松，很快就可以精力充沛繼續(xù)前行了。AS300筋膜槍是Artsmith旗下當(dāng)代為迎合市場需求而研發(fā)的mini型筋膜槍。黑色航空鋁合金一體成型，AS300配有4個按摩頭可滿足外出按摩的基本需求。AS300高14cm主體寬4.5cm，突出部分8.5cm，無論是辦公室還是出去登山，小巧的機(jī)身都不需要占用多大空間，不會對自身造成負(fù)擔(dān)。AS300除了便攜之外還配備了瑞士無刷電機(jī)，在保證安全穩(wěn)定的條件下賦予8mm按摩深度更強(qiáng)勁的滲透力，而為了不產(chǎn)生反作用力AS300將機(jī)身質(zhì)量做到的560g，使得力量能穿透更深的肌肉群；內(nèi)置2500mAh電池可確保外出可連續(xù)使用12小時之久。作為登山必備好物，Artsmith AS300迷你筋膜槍你值得擁有。

　　轉(zhuǎn)自：Artsmith科技

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