每天按時(shí)看幾次視頻，就能護(hù)眼；一次灌膚等于十次補(bǔ)水、七次排毒。最近，這兩種養(yǎng)生美容法風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，不少網(wǎng)友對(duì)其效果深信不疑。記者采訪專家了解到，其實(shí)這些方法均不靠譜。
為啥每隔一段時(shí)間，網(wǎng)上就會(huì)熱傳新的養(yǎng)生美容法？心理專家認(rèn)為，這些視頻總是直擊大家的關(guān)注點(diǎn)而出，讓人在心動(dòng)的同時(shí)失去判斷力。
一次灌膚=10次補(bǔ)水+7次排毒
“一次灌膚=10次補(bǔ)水+7次排毒+5次疏通經(jīng)絡(luò)”近日，“灌膚”成了火遍網(wǎng)絡(luò)的美容方法，許多網(wǎng)絡(luò)達(dá)人、主播親自示范，生成各種“灌膚教程”。記者通過(guò)這些視頻看到，灌膚即清潔肌膚后，將乳液或者精華液等護(hù)膚品厚厚地涂抹在臉上數(shù)分鐘后，再用一把小鐵勺子將這些護(hù)膚品從臉上刮掉。達(dá)人們解釋稱，一次灌膚后，皮膚就能瘋狂吸收這些精華成分，隨后再排出肌膚深層的毒素。
住在石橋鋪老街印象的吳萍萍說(shuō)，自己今年27歲，從今年中秋節(jié)開(kāi)始灌膚，“沒(méi)錢去美容院，每?jī)芍芄嗄w一次，效果感覺(jué)好像還不錯(cuò)，刮了很多毒素出來(lái)。”前日，記者在楊家坪某商場(chǎng)也看到，這里的某護(hù)膚品專柜也打著灌膚的旗號(hào)提供護(hù)理服務(wù)，每次價(jià)格從48元到68元不等，引得不少女顧客前來(lái)消費(fèi)。
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)療美容科主任張恒術(shù)：肌膚的吸收能力有限，厚涂這么多護(hù)膚品，根本達(dá)不到進(jìn)一步護(hù)膚的效果，還容易給肌膚造成負(fù)擔(dān)。此外，用堅(jiān)硬的勺子刮掉護(hù)膚品的過(guò)程，很可能會(huì)損傷肌膚，導(dǎo)致肌膚屏障受損，造成肌膚敏感紅腫等情況。
很多人都提到，灌膚后可以排毒，證據(jù)是護(hù)膚品都變成黑色或者黃色了。實(shí)際上，這些所謂的毒素，要么是氧化后的乳液或精華液，要么就是一些廢舊的肌膚角質(zhì)。
護(hù)眼視頻稱可恢復(fù)視力
“長(zhǎng)時(shí)間用眼，看20秒緩解眼部疲勞”“長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)近視、弱視、斜視、輕度散光都有非常好的效果。”“跟著做能治療近視恢復(fù)視力，400度、600度請(qǐng)看不同的視頻。”最近，這類護(hù)眼小視頻在網(wǎng)上非常流行，視頻長(zhǎng)度只有數(shù)十秒，一般都是一張綠色或者迷宮狀的動(dòng)圖在反復(fù)循環(huán)，但其點(diǎn)贊、評(píng)論與收藏?cái)?shù)常常破萬(wàn)。
記者看到，其中不少評(píng)論里，不少網(wǎng)友還稱“親測(cè)有效”，還有人說(shuō)“滿滿的綠色讓眼睛舒服不少”。家住沙濱路的何敬今年32歲，兒子今年8歲，患有弱視。他說(shuō)，自己帶兒子去醫(yī)院治療時(shí)發(fā)現(xiàn)，兒子在醫(yī)院里也經(jīng)?？催@種動(dòng)圖。因此，為了讓兒子快速恢復(fù)，他現(xiàn)在每天讓兒子看幾遍護(hù)眼小視頻，“不管有沒(méi)有用，總是沒(méi)得害嘛。”
重慶愛(ài)爾麥格眼科醫(yī)院視光及小兒眼科主任陳春梅：以這些護(hù)眼小視頻聲稱的幾個(gè)“療效”來(lái)看，就知道其有多不靠譜。比如弱視，視頻中確實(shí)有一些動(dòng)圖與眼科做的弱視視覺(jué)訓(xùn)練有點(diǎn)類似。但醫(yī)院的訓(xùn)練，會(huì)根據(jù)患者的個(gè)體情況，設(shè)置不同的光譜、旋轉(zhuǎn)頻率等，而非一概而論；再比如近視，是不可逆的，不可能通過(guò)看視頻達(dá)到治療效果；還有視疲勞，其最主要的原因還是長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，如果再長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦的“護(hù)眼視頻”盯著看，只能進(jìn)一步加重視疲勞。
因此，患眼疾一定要去專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)。如想緩解視疲勞，則不要長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，更要避免長(zhǎng)時(shí)間盯電腦手機(jī)，應(yīng)留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓眼睛休息，多眺望遠(yuǎn)處，多看一些綠色植物和風(fēng)景等。
分析
這類視頻為啥總能走紅
為啥這類不靠譜的養(yǎng)生美容視頻總能火遍網(wǎng)絡(luò)？英國(guó)心理學(xué)會(huì)認(rèn)證心理咨詢學(xué)家陳志林認(rèn)為，這類視頻往往有3大特征，夸張的宣傳、詳細(xì)的教程、達(dá)人的推薦。
陳志林說(shuō)，這些視頻總是針對(duì)大家普遍關(guān)注的問(wèn)題應(yīng)運(yùn)而生，稱只需要幾秒鐘或是非常輕松的方法就能解決問(wèn)題和痛點(diǎn)，這樣就很容易讓人動(dòng)心，從而失去判斷能力。市民和網(wǎng)友們想要預(yù)防被不靠譜視頻“洗腦”，可以請(qǐng)教值得信賴的專業(yè)人士，或是搜索正規(guī)的媒體報(bào)道來(lái)辨別真假。
轉(zhuǎn)自：重慶晚報(bào)
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