北京多所中小學(xué)將武術(shù)和跳繩融入課間操

　　跳街舞或民族舞、校長領(lǐng)操、用網(wǎng)絡(luò)熱曲當(dāng)背景樂……近日，各地中小學(xué)不斷涌現(xiàn)的多樣化課間操在網(wǎng)上走紅，引發(fā)網(wǎng)友“畢業(yè)太早”的感慨。

　　新京報記者走訪北京中小學(xué)發(fā)現(xiàn)，動感活潑的音樂和流行的動作更能激發(fā)同學(xué)的鍛煉熱情，尤其是那些跳慣了傳統(tǒng)廣播體操的高年級學(xué)生。為此，北京一些學(xué)校通過自編操提升學(xué)生興趣，武術(shù)、跳繩等動作和流行音樂也融入了課間操中。

　　有家長認為，自編操讓學(xué)生從“應(yīng)付了事”到全情投入，是一種創(chuàng)新。也有人質(zhì)疑，這些多樣化的課間操是否編排科學(xué)，能否達到鍛煉效果。

　　對此，首都體育學(xué)院體操教研室老師認為，傳統(tǒng)廣播體操和學(xué)校自編操沒有好與壞之分，最主要的是讓學(xué)生喜歡，促使他們動起來，課間操的目的是讓學(xué)生鍛煉身體，而不是顯示其整齊劃一進行展示。他同時提醒，自編操要注意學(xué)生生理發(fā)育特點。

　　有街舞范兒 網(wǎng)友稱領(lǐng)舞學(xué)生“C位出道”

　　甘肅天水市羅玉中學(xué)，9時50分，上完第二節(jié)課的小學(xué)生從教學(xué)樓里魚貫而出，在操場上排好隊列。隨著動感的音樂響起，近千名穿著藍校服的學(xué)生突然“起范兒”，有板有眼地跳起了街舞課間操。這段視頻最近在網(wǎng)上廣為流傳，有網(wǎng)友不禁感嘆，“真是畢業(yè)太早了”。

　　教孩子們跳操的是羅玉中學(xué)小學(xué)部音樂老師劉佳，這位愛穿寬松運動服、戴黑色鴨舌帽的老師跳街舞已經(jīng)有10多年了。去年開始，她通過第二課堂、興趣社團和音樂課將簡單的街舞動作教給學(xué)生。

　　劉佳坦言，自己小時候?qū)V播體操并無興趣，意識不到課間操是鍛煉身體的方式，做操只是為了“完成任務(wù)”。此次創(chuàng)編中，劉佳特意根據(jù)學(xué)生的興趣點，將街舞元素融入了傳統(tǒng)課間操，“這并不是一套專門的舞蹈，課間操大部分動作沒有改變，只是增加了街舞動作，并使用了動感的街舞音樂”。

　　“以前做體操學(xué)生不用勁兒，達不到鍛煉效果，另外有些同學(xué)不好意思按照標準動作大幅度做操，怕同學(xué)笑話他。但我教街舞的時候會告訴大家，這些動作越夸張、幅度越大越好看。同學(xué)看老師示范，就都開始模仿了。”

　　一套5分鐘的街舞課間操認真做下來，學(xué)生們會輕微出汗，甚至有點喘。“這達到了鍛煉的效果，孩子跳一年后，體力也比以前要好。”劉佳說，學(xué)校未來計劃在跳繩、足球等運動中也融入音樂，讓大家在身體和精神上都得到享受。

　　在羅玉中學(xué)上6年級的李嘉慶和張鈺學(xué)習(xí)街舞已經(jīng)一年了，在視頻中，領(lǐng)舞的他們被網(wǎng)友喊話“C位出道”。兩位孩子說，他們喜歡跳街舞作為廣播操，理由很簡單，就是覺得街舞有激情和活力。

　　跳《好漢歌》 眾多流行音樂融入課間操

　　北京中小學(xué)課間操都跳些什么？記者走訪發(fā)現(xiàn)，武術(shù)、跳繩等動作也出現(xiàn)在了課間操中。

　　廣渠門中學(xué)課間操視頻近日也成了“網(wǎng)紅”，視頻中，伴著《好漢歌》《小雞小雞》等節(jié)奏感強的音樂，一些學(xué)生跳得十分投入。

　　在芳草地國際學(xué)校日壇校區(qū)，半小時的課間操時間里，除了常規(guī)的小學(xué)生廣播體操，小學(xué)生還可以跳隊形變換操、手指健腦操、跳繩模擬操、裁判手語操、武術(shù)操等自編操。在歡快的音樂聲中，操場上的老師也跟著“動起來”。手指健腦操包括彈手指、模仿雄鷹展翅、拜師學(xué)藝等動作，其中槍打鳥動作中，雙手不斷變換打槍和數(shù)字動作，一些大人都反應(yīng)不過來，但是孩子們卻興致勃勃、反應(yīng)機敏。“平時寫作業(yè)、練字多了，手指會酸脹，這套操讓我們的手指更加舒展、靈活。”一位五年級的同學(xué)說。

　　從事體育教學(xué)29年的市級骨干教師關(guān)偉說，她創(chuàng)編這幾套操的初衷是激發(fā)孩子的興趣，引導(dǎo)他們從被動做操到主動鍛煉。日壇校區(qū)有國際部學(xué)生，課間操背景樂選擇了《中國功夫》、印度流行歌曲等，融合國際文化。“現(xiàn)在網(wǎng)上流行一種韓國氣筒操，我正選取并改編適合孩子的動作，逐步教給他們。孩子們特別喜歡，有時候他們想到了好動作，也會和我交流。”關(guān)偉說，這些自編操運動量適中，既能達到鍛煉目的又不會讓孩子太累，可以保證他們有精力繼續(xù)認真聽課。

　　■ 聲音

　　課間操創(chuàng)新應(yīng)符合學(xué)生生理發(fā)育特點

　　首都體育學(xué)院體操教研室一位老師稱，目前學(xué)校常做的廣播體操包括第三套小學(xué)生廣播體操——“希望風(fēng)帆”和“七彩陽光”，第三套中學(xué)生廣播體操——“舞動青春”和“放飛理想”，還有第九套廣播體操。“中小學(xué)體操動作難度比第九套大眾廣播體操大，編得有點像健美操的感覺，融進了一些舞蹈動作，不像原來那么古板”。

　　學(xué)生做廣播操期望達到什么鍛煉效果？該老師表示，從中小學(xué)運動生理學(xué)上看，運動時最高心率每分鐘120-140次是比較理想的，每次廣播體操鍛煉接近5分鐘，學(xué)生認真做一遍會輕微出汗。

　　針對目前部分中小學(xué)課間操采取街舞等形式，該老師說，傳統(tǒng)的課間操如果總是橫平豎直、缺少變化，學(xué)生難免厭煩。他們覺得整齊劃一是枯燥的，更喜歡動感好聽的音樂。因此，各個學(xué)校通過自編操等其他形式補充教學(xué)也是有益的嘗試。“街舞也挺好，但在強度方面需要編操老師掌控，學(xué)生跳操要符合生理發(fā)育特點，以免音樂過于勁爆，強度過大造成意外”。

　　“沒有好與壞之分，主要是學(xué)生喜歡，讓他們動起來，我們的目的是通過課間操讓學(xué)生鍛煉身體，而不是為了整齊劃一進行展示?，F(xiàn)在體育美育越來越科學(xué)和人性化，如果廣播操能讓孩子從繁重的學(xué)業(yè)中放松一下是很好的。”該老師說。（新京報記者 張璐）

　　轉(zhuǎn)自：新京報

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