心腦血管疾病患者嚴(yán)防倒春寒

經(jīng)歷了一個(gè)寒冬的陰霾，終于迎來(lái)艷陽(yáng)高照的春天，空氣更加清新，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇。但是，春季尤其在北方的大部分地區(qū)，天氣變化無(wú)常，同時(shí)大風(fēng)、沙塵天氣增多，是呼吸道疾病和心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。上了年紀(jì)的中老年人，以及有這些疾病病史的人需要特別注意預(yù)防。

氣溫回升之后，大家會(huì)適當(dāng)減少衣物，實(shí)際上氣溫目前只是暫時(shí)回暖，每天早晚天氣仍舊低溫寒冷，還特別容易發(fā)生“倒春寒”，尤其早晚與白天溫差極大，很容易誘發(fā)各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。在“倒春寒”的天氣中，人體受到低溫刺激后，會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，使心、腦負(fù)荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速血栓的形成。同時(shí)由于春季氣候干燥，人體消耗水分多，容易導(dǎo)致血液黏稠，血流減慢。因此，容易發(fā)生腦血管疾病。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高血壓患者高達(dá)２億，同時(shí)，心腦血管疾病是造成人口死亡的首位疾病，中國(guó)每年死于心血管疾病的患者近300萬(wàn)人，而患有各類心血管疾病危險(xiǎn)因素的人群數(shù)量也已過(guò)億。專家表示，日常飲食、保暖和適量的體育運(yùn)動(dòng)可幫助降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。初春時(shí)節(jié)預(yù)防腦血管疾病，要特別注意保暖，尤其是老年人，不宜過(guò)早脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時(shí)增減衣服，防止因氣溫變化引起血壓波動(dòng)和受涼感冒。同時(shí)，除了氣候影響外，預(yù)防腦血管疾病要積極治療高血壓、糖尿病、心臟病和高血脂癥，漸戒煙酒、主動(dòng)緩解生活緊張、壓力大、不良生活習(xí)慣等對(duì)人體的影響，消除誘發(fā)疾病的危險(xiǎn)因素。其次，要注重飲食調(diào)理。在“倒春寒”天氣里可以適當(dāng)吃一些溫陽(yáng)的食品，適量喝茶和姜湯，幫助身體抵御外界的寒冷。當(dāng)然，有心血管疾病的患者，要注重飲食清淡堅(jiān)持低鹽攝入。

除此以外，日常保健也非常重要，保持樂(lè)觀愉悅的心情、適當(dāng)?shù)腻憻挾加欣陬A(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，但在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要科學(xué)合理。建議心腦血管病人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最好是選擇中低強(qiáng)度的項(xiàng)目，比如說(shuō)散步、打太極拳等，避免選擇快跑、爬山等激烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

除了日常飲食、運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)整和注意，國(guó)內(nèi)外大量循證醫(yī)學(xué)證據(jù)證明，阿司匹林在血管事件的一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防具有確切的療效，是公認(rèn)的防治心腦血管事件的基石。阿司匹林能使心血管事件的總發(fā)生率下降15%，心肌梗死和冠心病死亡的危險(xiǎn)性總體降低23%。雖然阿司匹林非常適合大規(guī)模應(yīng)用進(jìn)行心腦血管事件的預(yù)防，但由于我國(guó)居民自我保健預(yù)防意識(shí)還十分匱乏，雖然知道阿司匹林的重要作用，但真正付諸于實(shí)際的人卻相當(dāng)少，特別是高風(fēng)險(xiǎn)人群還沒(méi)有形成每天服用小劑量阿司匹林的習(xí)慣，漏服或停服的現(xiàn)象十分普遍。

實(shí)際上，阿司匹林可以抑制血小板，降低血液黏稠度，阻礙血栓的形成。結(jié)果顯示，阿司匹林可以使首次心肌梗死的發(fā)生率下降近1半，尤其對(duì)于高脂血癥和糖尿病人群，獲得的好處更加明顯。因此，長(zhǎng)期、規(guī)范使用小劑量阿司匹林能使心腦血管事件的總發(fā)生率下降；對(duì)已經(jīng)發(fā)生過(guò)心肌梗死的患者，能使心肌梗死的復(fù)發(fā)率降低。

然而，很多人對(duì)于長(zhǎng)期服用阿司匹林的副作用心存疑慮，尤其是對(duì)于胃腸的不利影響。目前國(guó)內(nèi)阿司匹林腸溶緩釋片的出現(xiàn)已經(jīng)解決了這樣的問(wèn)題。山東新華制藥有限公司在2003年推出了阿司匹林腸溶緩釋片新藥——阿司匹林腸溶緩釋片（介寧），主要用于預(yù)防和治療心肌梗塞和腦血栓；冠心病、中風(fēng)、無(wú)痛性心肌缺血；不穩(wěn)定型心絞痛；穩(wěn)定性心絞痛；偏頭痛、缺血性腦血管疾病；血栓閉塞型脈管炎，人工心臟瓣膜、動(dòng)靜脈或其它手術(shù)后的血形成。與普通阿司匹林腸溶片相比，介寧能夠在小腸上段緩慢釋放，避免了普通腸溶片長(zhǎng)期服用易在腸道上段局部藥物濃度過(guò)大容易引起化學(xué)性腸炎的不足。因此，介寧在發(fā)揮心腦血管疾病的預(yù)防作用的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)于胃和小腸的雙重保護(hù)。

阿司匹林對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防作用已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)界的普遍認(rèn)同，眾多臨床試驗(yàn)也充分證明了這一點(diǎn)。其實(shí)，阿司匹林還是經(jīng)濟(jì)效益比最高的藥物之一，對(duì)于我國(guó)這樣的人口大國(guó)，因?yàn)轭A(yù)防而縮減大筆的醫(yī)療開(kāi)支具有重要的實(shí)際意義。

眾所周知，季節(jié)交替對(duì)于心腦血管病人的影響非常大。尤其是上了年紀(jì)的中老年人需要從飲食、運(yùn)動(dòng)等各方面做好措施，享受溫暖的春日帶來(lái)的戶外生活。

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