德州市第二人民醫(yī)院王蕾：如何預防冬季呼吸道疾病

每年的冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，隨著氣溫不斷下降，早、中、晚及室內(nèi)、外溫差均較大，人體呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱的刺激，加上氣候干燥，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機。

德州市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師王蕾從以下幾個方面來說一下如何預防呼吸道傳染疾病。

　　首先，從飲食上要注意飲食均衡，要適當?shù)臄z入蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素，不要偏食，適量的吃肉蛋奶，維生素，水果，其次是要注意鍛煉身體，增強免疫力，這是最根本的，每周至少不少于5次盡量不要熬夜，熬夜可以導致人體機體免疫力下降，導致各種疾病的發(fā)生，不要去人人員密集的場所嗯，大家注意以上這幾點，一般都能盡量的避免呼吸道傳染疾病的發(fā)生。

相關鏈接

王蕾，德州市第二人民醫(yī)院呼吸科主治醫(yī)師，擅長肺結核、氣管與支氣管結核、胸壁結核、骨與關節(jié)結核、淋巴結核、皮膚結核、腸結核、結核性胸膜炎、結核性腹膜炎、結核性腦膜炎等疾病的診治。

新聞熱線：0534-8017166

　　轉自：德州市第二人民醫(yī)院

　　【版權及免責聲明】凡本網(wǎng)所屬版權作品，轉載時須獲得授權并注明來源“中國產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟信息網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將保留追究其相關法律責任的權力。凡轉載文章及企業(yè)宣傳資訊，僅代表作者個人觀點，不代表本網(wǎng)觀點和立場。版權事宜請聯(lián)系：010-65363056。

延伸閱讀