寒潮來襲高危人群須警惕心腦血管疾病
氣溫驟降，心腦血管疾病也將進入高發(fā)期，老年人及高血壓、糖尿病等慢性病患者需提高警惕。
寒冷天氣會導(dǎo)致血管收縮，刺激血壓升高、心率加快，容易誘發(fā)心絞痛、心梗、腦梗塞等疾病。老年人、肥胖人士、吸煙人士等高危因素人群，患有高血壓、高血脂、糖尿病的慢性病人群等更要警惕，不能擅自停用降血壓、降血脂和降血糖的藥物。一旦出現(xiàn)血壓突然升高、胸悶、胸痛等不適癥狀，要及時就診。
北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科醫(yī)學(xué)中心兼心律失常中心主任馬長生表示，心絞痛的癥狀不一定是疼，比如悶和憋都是心絞痛，在休息狀態(tài)下，胸口憋悶甚至于疼10分鐘甚至十幾分鐘還不好，就意味著冠心病嚴(yán)重了。
專家強調(diào)，對于急性心腦血管疾病來說，時間就是生命，發(fā)病后越早救治越好。
北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科醫(yī)學(xué)中心兼心律失常中心主任馬長生：救治急性心肌梗死有一個最重要的黃金時間段，行動越早越好，最好就是60分鐘之內(nèi)。公眾要以最快的時間行動，叫120或者開車，毫不猶豫，盡快將患者送到醫(yī)院急診科。
戶外出行身體保暖要注意哪些部位？
專家建議，寒潮期間盡量避免戶外活動，必須出門則要注意防寒保暖。
通常大家出門會穿厚羽絨服、保暖的鞋子等，但有一個部位常被忽視，那就是頭部。由于血管密集，頭部對寒冷的反應(yīng)非常敏銳，身上暖了，但頭部暴露在寒風(fēng)中，也會引起血管收縮。
一頂保暖的帽子，堅持規(guī)范佩戴口罩，既能有效抵御寒潮也有利于疫情防控。
寒潮面前不分老幼，年輕人也要注意。有些年輕人，即使在大冬天也不穿秋褲或者暴露腳踝，這種做法專家認(rèn)為并不可取，存在發(fā)生心腦血管疾病等風(fēng)險。
“喝酒能御寒”是一種認(rèn)識誤區(qū)。一些人飲酒后，會促使血管擴張、血液循環(huán)加快，影響血壓，同時也會加速散熱，以致體溫越來越低。
與此同時，心臟負擔(dān)增加，特別是嚴(yán)寒天氣飲酒后出門活動，很可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
寒潮來襲雨雪天行走防摔倒
雨雪天路滑，因為摔跤引發(fā)的骨折等也時有發(fā)生，尤其是老年人骨質(zhì)疏松，在冰雪路面行走稍有不慎就可能摔倒導(dǎo)致骨折。
那么，當(dāng)摔跤無法避免時該怎么辦？
雨雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部，臨床顯示，雨雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部?；箷r很多人會下意識地手撐地面，由于手著地的瞬間力量非常大，可能會傳導(dǎo)到腕部、肩部，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)骨折。
如果摔倒時能做出正確反應(yīng)則可以大大減少骨折等受傷的幾率，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院骨二科中心主任、主任醫(yī)師孫鳳龍表示，在摔倒的過程中，我們可以盡最大可能雙手護頭，同時前臂緊靠胸部，這樣能夠保護好重要器官避免受到更大傷害。
摔倒后不要急于起身，以免遭到二次損傷，要在確保安全的情況下首先感知一下身體狀況，施救者也不要盲目拖、拉、背、抱傷者。
責(zé)任編輯：申高賢
轉(zhuǎn)自：央視新聞客戶端
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