衡量一個人聰明與否,記憶力是基本因素,怎樣提高學(xué)生的記憶力,進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成績呢?章魚愛記憶運用科學(xué)有效的記憶方法幫助孩子強化記憶,提升學(xué)習(xí)成績!發(fā)展智力、培養(yǎng)能力是提高教育質(zhì)量,提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。我們每一個中學(xué)生都希望自己的智力能健康地發(fā)展。智力主要包括記憶力和思維理解能力。
記憶力是一種大家熟悉的心理現(xiàn)象。衡量一個人聰明與否,記憶力是基本因素。每個人的記憶力是不同的,這與各自的學(xué)習(xí)環(huán)境、對事物的注意力、個人的精神狀態(tài),平時用腦情況都有關(guān)系。
據(jù)心理學(xué)家研究,在青春期記憶發(fā)展方面最顯著的變化是記憶方式:
從機械記憶向邏輯記憶發(fā)展。
從聽覺記憶向視覺記憶發(fā)展。由于記憶的類型和性質(zhì)的轉(zhuǎn)變,會對十五歲左右的同學(xué),特別是女學(xué)生帶來記憶力暫時下降的現(xiàn)象。
最近生理學(xué)家發(fā)現(xiàn),人的記憶力還與一種叫乙膽堿的物質(zhì)關(guān)系十分密切。這種物質(zhì)可以增加或減少神經(jīng)介質(zhì)的數(shù)量,從而影響神繞間信息相互傳遞的能力。
那么,怎樣來提高記憶力呢?
要加強記憶的目的性。記憶分有意識記憶和無意識記憶。我們學(xué)習(xí)、掌握系統(tǒng)的科學(xué)文化知識,主要是依靠有意識記憶,即在教師的指導(dǎo)下,強化記憶的連貫性和目的性。
同時,要在理解的基礎(chǔ)上記憶。為什么理解基礎(chǔ)上的記憶要比機械記憶好呢?這是因為學(xué)習(xí)過程中已經(jīng)掌握了被記憶對象的內(nèi)部聯(lián)累和它的本質(zhì)(或規(guī)律),反映了學(xué)習(xí)者已經(jīng)把要記憶的對象和自己已有的知識聯(lián)系在一起,這樣記憶效果自然就好。
要在積極活動中記憶。盡可能利用多種“感官通道”來提高記憶的效果。進(jìn)入大腦的信息,可以通過視覺聽覺和動覺途徑。如果我們把眼、耳、口、否、手等多種感官都利用起來,可以使大腦皮層留下很多“同意義”的痕跡,這樣就可以加深記憶的效果。
例如,我們在學(xué)習(xí)化學(xué)時,動手做實驗,觀察發(fā)生的變化現(xiàn)象;我們在學(xué)習(xí)收音機原理時動手裝配收音機等,都會比僅僅按教科書和圖表去學(xué)習(xí)的識記效果好。
要在注意力集中的基礎(chǔ)上記憶。如果注意力不集中,學(xué)習(xí)時一會兒想這個,一會兒想那個,就會在大腦皮層中形成幾個興奮中心,它們互相干擾,彼此抵消,所形成的痕跡淡而淺,用不了多長時間就會遺忘。
要樹立記住的信心和愿望。進(jìn)入中學(xué)后,課程量不斷增加,接觸面不斷擴大,視野不斷開闊,需要學(xué)習(xí)和掌握的知識不斷增多,因此在學(xué)習(xí)以前和學(xué)習(xí)時的心理狀態(tài)直接關(guān)系到學(xué)習(xí)的效果。
記憶力加強主要有以下一些方法供參考
(1)形象直觀記憶法(即多通道記憶)。有些東西很抽象、很難記,如果借助于一些形象的東西,就很快便能記住,可以提高學(xué)習(xí)效率。
(2)強烈印象記憶法。我們會有這樣的體會,有些事要想忘都忘不掉,印象極其深刻。俗話所說的“一朝被蛇咬,十年怡草繩”便是這個道理。因此,我們可用夸張的方法擴大事物的某些特點,以便留下深刻的印象。
(3)人工意義記憶法。有些內(nèi)容本身是無意義的,很難記住,如果賦予它一定的意義,記起來就十分方便,例如一些年代、數(shù)字、地名、公式、概念等通過整理、歸類便可以記住了。
(4)列表對照記憶法。一大堆化學(xué)元素、化學(xué)反應(yīng)式物理公式、數(shù)學(xué)公式等,記憶很困難,但是我們通過制圖表,列出縱向橫向的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律,記憶效果會倍增,速度也會加快。
(5)聯(lián)想記憶法。把所要記憶的內(nèi)容和腦中已有的知識建立聯(lián)系,形成聯(lián)想,是一種提高記憶力的有效方法。
章魚愛記憶尊重科學(xué),專注教育,是記憶力培訓(xùn)、記憶力教育加盟高端品牌,章魚愛記憶致力于青少年邏輯思維和記憶力課程研發(fā),涵蓋記憶力培訓(xùn)、右腦開發(fā)、全腦教育、思維導(dǎo)圖、魯比魔方、腦力世界杯課程;同時,章魚愛記憶面向全國誠招記憶力訓(xùn)練教育培訓(xùn)加盟,歡迎有志之士咨詢合作,讓我們攜手奮進(jìn)共創(chuàng)美好未來。
轉(zhuǎn)自:章魚愛記憶
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