“我不是為了陪跑去賺錢,這個對我來說不重要。”陳銘在上海一家外企工作,在他看來,與其費心思去賺每個月陪跑的兩三千塊錢,不如更多研究業(yè)務(wù)、在公司內(nèi)謀求更好的發(fā)展。
那為什么要兼職陪跑員?他的答案是“一個人跑步是很孤單的”。
在上海,像陳銘這樣的陪跑員還有不少。對收費問題,另一名陪跑員告訴澎湃新聞記者:“收費看眼緣,不收費也可以,反正我自己也要跑。”還有一名女大學(xué)生兼職陪跑員說,陪跑從另一種角度來說也是“被陪跑”,實質(zhì)上是彼此之間互相督促和陪伴。
另一方面,陪跑員們的生意也并不好。咨詢陪跑的人很多,但真正成為“跑客”的人很少。陪跑員們普遍遇到了信任問題。“成功陪跑的前提是,我覺得對方靠譜,對方也覺得我靠譜。”陳銘說。一名“跑客”也向澎湃新聞記者坦言:“一開始我也不太放心,觀望了很久。”
某網(wǎng)上交易平臺中的上海陪跑員信息。 本文圖片均為 澎湃新聞記者 李菁 圖
“收費看眼緣”
許多陪跑員都有正式工作。
陳銘在上海一家外企工作,從2012年開始跑步,他參加過很多次馬拉松比賽,在跑步圈積累了很多資源,經(jīng)常為公司內(nèi)建組織跑步活動。
“我覺得正好有些人想跑步,但不會跑步。他們對跑步的理念不熟悉,對于跑步裝備等的選擇很有限,而我有很多渠道可以幫助他們。”陳銘回憶說,2015年,出于一個偶然的機(jī)會,他在一個網(wǎng)上平臺注冊了陪跑店鋪。他暫定的陪跑價格是200元跑一次,不限時間和距離,但也可以協(xié)商。
韓天昊也是一名生活在上海的兼職陪跑員,他在家里人開的公司上班。
“收費看眼緣,不收費也可以,反正我自己也要跑。”韓天昊說,跑步純粹是自己的興趣愛好,陪跑其實就是帶動身邊的人一起運動。
他回憶說,自己從2012年開始陪跑,當(dāng)時加入了很多跑友QQ群,也是在群里了解并開始陪跑。他當(dāng)時在群里比較活躍,跑量較大,“每天跑10公里,周末休息一天。那時也比較空閑,就有人來找我教他們跑步。”如今,他的陪跑信息也掛在一個網(wǎng)上交易平臺上。
不同于陳銘和韓天昊,住在上海閔行的蘇珊有固定的陪跑收費標(biāo)準(zhǔn):10公里起跑,1小時內(nèi)跑完收費100元,每超過5分鐘加收20元。跑步前后會帶教5分鐘拉伸動作,跑步過程中,會教初學(xué)者調(diào)整呼吸、糾正跑姿。但她也告訴澎湃新聞記者:“其實陪跑只是好玩,我自己有跑團(tuán),主要還是陪小伙伴跑。”她透露,現(xiàn)在自己有固定的兩三個顧客,一次陪跑時間在2小時左右。
相比于蘇珊,兼職陪跑的大二女生江曉雪收費要低不少,標(biāo)準(zhǔn)是50元陪跑一次,時間上限是2小時。她告訴澎湃新聞記者,自己進(jìn)大學(xué)后運動越來越少,陪跑從另一種角度來說也是“被陪跑”,實質(zhì)上是彼此之間互相督促和陪伴。除了自己有鍛煉需求以外,因為課余時間充裕,也想勤工儉學(xué),兼職陪跑員便成了江曉雪的選擇。
她說,陪跑信息掛出去3個月,有5個人找過她,“就是賺賺奶茶錢”。
“信任很珍貴”
陪跑員們的生意確實一般。
陳銘告訴澎湃新聞記者,兩年來,他接到過很多聯(lián)系陪跑的電話,但由于工作加班、跑步時間地點的協(xié)商、信任問題,他至今陪跑過的陌生人寥寥無幾。
“接到過一些很奇怪的電話,比如一個女生找我陪跑的理由是,她在跑步時她的合租室友總是尾隨她。我就說這種情況你不應(yīng)該找我,應(yīng)該去找警察。”陳銘說,盡管如此,他還是沒關(guān)閉平臺上的陪跑店鋪,耐心回答每一個來電話咨詢的人,不刻意地等待著能與自己建立起基本信任關(guān)系的顧客。
“成功陪跑的前提是,我覺得對方靠譜,對方也覺得我靠譜。”陳銘說。
在澎湃新聞記者采訪過程中,多名陪跑員均表示,雖然好奇和詢問的人很多,真正來跑的其實很少。不僅是陳銘,韓天昊的陪跑業(yè)務(wù)也局限在較小范圍里。
“我最多也就陪六七個(陌生)人跑過步吧。”韓天昊說,對于幾個常客都是“一開始收費,一直陪跑的話就熟了,就變成跑友了,也不可能再去收費了”。
“其實對方可以不用把我當(dāng)陪跑,就當(dāng)一般的朋友一起跑個步就行了,不用想陪跑是一個職業(yè)啊什么的。”韓天昊直言,“難道我跟你在一起跑步,別人看得出我是陪跑還是你是陪跑嗎,不可能看得出來的。”
胡小盈是韓天昊的“跑客”之一,“一開始我也不太放心,觀望了很久。”她告訴澎湃新聞記者,自己偶然在網(wǎng)上看到韓天昊的陪跑信息,首先是感到好奇,第二個想法是“如是真的可以陪跑就好了”,因為自己一直難以堅持鍛煉。
“我跟他聊了一段時間,感覺他是可以信任的。加上我們約定的跑步地點是在大學(xué)操場,我覺得安全上沒什么問題。”胡小盈說,她就是這樣開始“被陪跑”的,“他算是我的跑步啟蒙老師吧,還是很感謝他的。”
胡小盈表示,在韓天昊的幫助下,自己修正了本來錯誤的跑步姿勢,也養(yǎng)成了經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。
“提防是需要的,但在預(yù)判充分的前提下,信任也很珍貴。”她總結(jié)道。
某網(wǎng)上交易平臺中的上海陪跑員信息
為什么要找陪跑員?
“很多人還是懶,覺得一個人跑無聊。有人陪在身邊的話,他們覺得有安全感,就能堅持下去。”韓天昊認(rèn)為,陪跑對于跑步者的意義,主要在于精神鼓勵。
他回憶說,自己曾經(jīng)帶一個體重190斤的朋友跑步,朋友起先只能跑3公里,后來漸漸增加跑量,最遠(yuǎn)一次跑完了21公里的半馬。但沒有陪跑之后不久,朋友又放棄了跑步。
陳銘也認(rèn)為:“人的惰性是很強(qiáng)的。我現(xiàn)在終于理解為什么去健身房要找教練、打高爾夫也要找人陪,一個人很難把一些東西堅持下去。”
他補充說,還有一部分人是出于專業(yè)性的考慮。作為陪跑員,他會為對方量身定制一套跑步方案。比如,首先會向?qū)Ψ浇榻B基礎(chǔ)的跑步運動常識,比如跑步姿勢、跑步裝備。同時,在具體鍛煉過程中,確定合適距離和配速、安排訓(xùn)練計劃和飲食,以及進(jìn)行傷病預(yù)防和救治等。
“有的人自己跑了一段時間,可能會受傷,但不知道為什么會受傷、不知道該怎么跑,也不想加入一個大的團(tuán)隊中去了解。可能是覺得麻煩、沒有渠道,或者時間不充裕。他就希望別人遷就自己的時間,希望得到量身定制的專業(yè)指導(dǎo)。”陳銘認(rèn)為,陪跑業(yè)務(wù)的興起是未來趨勢。隨著生活水平提升,大眾的健康意識越來越強(qiáng),“現(xiàn)在年輕人工作都很拼,身體很容易吃不消,所以一定要鍛煉,有一個好的體魄。”
資深跑步教練王曉剛告訴澎湃新聞記者,現(xiàn)在的陪跑類似于以前的代駕,在一開始是沒有行業(yè)規(guī)范的。陪跑僅僅是兩方私下的約定行為,這樣的約定并不具有法律效應(yīng)。
不過,對這一產(chǎn)業(yè)前景,王曉剛持肯定態(tài)度。
“無論是哪一種類型的跑友,他們都需要跑步教練或陪跑員對優(yōu)化跑姿、預(yù)防傷病、制定訓(xùn)練計劃和比賽戰(zhàn)術(shù)、營養(yǎng)補給、減肥減脂、肌肉力量訓(xùn)練、裝備知識等方面提出專業(yè)的建議。”王曉剛稱,目前國內(nèi)大概有近1000名具有國際認(rèn)證的跑步教練,而在兩年前,這個人數(shù)還不到100名。
“國內(nèi)市場對跑步教練的需求非常大,在未來幾年內(nèi)仍會以一個令人吃驚的斜率持續(xù)走高。”王曉剛認(rèn)為,在巨大需求的帶動下,陪跑行業(yè)的發(fā)展前景也十分可觀。同時,隨著陪跑產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,很多問題也會涌現(xiàn)出來:無序競爭、缺乏統(tǒng)一管理、認(rèn)證缺乏權(quán)威性和統(tǒng)一性、客戶的體驗感和黏性不穩(wěn)定、流失率高……
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