另外,昨日,疾控中心針對(duì)高考考生發(fā)出了健康提示并為考生開出了“高考菜譜”。早餐盡量在考前60—90分鐘吃完,要有主食、動(dòng)物性食品、奶及奶制品、大豆及其制品以及蔬菜水果這四大類。午餐要注意葷素搭配,建議主食、素菜、肉菜所占的比例應(yīng)為3:2:1??荚嚻陂g每天至少一個(gè)雞蛋、300毫升牛奶或酸奶。晚餐應(yīng)以清淡為主,主食中適當(dāng)增加粗雜糧,多吃蔬菜。
版權(quán)及免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)所屬版權(quán)作品,轉(zhuǎn)載時(shí)須獲得授權(quán)并注明來(lái)源“中國(guó)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)信息網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將保留追究其相關(guān)法律責(zé)任的權(quán)力。凡轉(zhuǎn)載文章,不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)和立場(chǎng)。版權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系:010-65363056。
延伸閱讀
版權(quán)所有:中國(guó)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)信息網(wǎng)京ICP備11041399號(hào)-2京公網(wǎng)安備11010502003583