女性25-30歲是生育“黃金時(shí)期” 400個(gè)卵子排完卵巢就老了

　　二胎時(shí)代的到來(lái)，激活了許多35歲甚至45歲以上的女性兒女雙全的“理想”。然而，掌管生育大事的卵巢由盛轉(zhuǎn)衰的生命軌跡，決定了女性的生育力有“保質(zhì)期”，追生二胎前先問(wèn)問(wèn)卵巢的“年齡”。
 

　　卵巢“年齡”關(guān)乎生育大事
 

　　卵巢是女性身體中舉足輕重的內(nèi)分泌器官，它不單單是分泌雌激素、孕激素等促進(jìn)生殖器官發(fā)育，決定著身材、容顏，還是儲(chǔ)存卵子的“銀行”。女子身體、容顏、生育力衰老的背后，卵巢的“年齡”起著關(guān)鍵作用。中大醫(yī)院婦產(chǎn)科任慕蘭主任說(shuō)，卵巢中儲(chǔ)備的可用卵泡數(shù)量在很大程度上決定了卵巢的“年齡”。初生的卵巢雖是富有的卵泡“銀行”，但還不能排卵，這時(shí)候的生育力只是一種潛能，尚未被激活。到了幼年期，稚嫩的卵巢長(zhǎng)到一元硬幣那么大，卵泡的“庫(kù)存量”下降，且不“補(bǔ)貨”。從青春期開(kāi)始，卵巢進(jìn)入“花樣年華”，長(zhǎng)到一個(gè)雞蛋那么大，女性有了規(guī)律性排卵，步入生育“黃金時(shí)期”。在絕經(jīng)之前，女性每個(gè)月都能從卵巢募集好幾個(gè)卵泡，具體募集了多少個(gè)不定，但通常只有一個(gè)發(fā)育成熟排出，未能“突圍”的自行閉鎖消亡，有時(shí)也會(huì)發(fā)生“意外”，在一個(gè)月經(jīng)周期偶發(fā)排卵2-3個(gè)，不過(guò)這種情況很少。
 

　　很多人以為女性到了更年期卵巢才開(kāi)始衰老，其實(shí)它的衰老遠(yuǎn)比你想象中來(lái)的早。正常女性生育期是20年，25-30歲是“黃金時(shí)期”，隨著年齡的增加，卵巢儲(chǔ)備功能降低，女性生育力下降，自然流產(chǎn)率增加，母兒并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)也增加。在女性生育期的最后10年，卵泡的消耗明顯加速，“庫(kù)存量”告急，在37.5歲左右生育力陡然下降。
 

　　400個(gè)卵子排完，卵巢就老了
 

　　女性出生時(shí)大約攜帶著200萬(wàn)個(gè)卵泡，絕大多數(shù)卵泡在兒童期退化閉鎖，到了青春期只剩下30萬(wàn)個(gè)留以后用。不過(guò)，你可別天真地認(rèn)為有30萬(wàn)個(gè)卵泡留給女性慢慢排，要真是這樣三生三世都排不完，這些卵泡是卵子的后備軍。女人的卵子很稀罕，不像男性可以不停地生成數(shù)以億計(jì)的精子，一生只能排400個(gè)左右的卵子。但因個(gè)體差異，主要由自身基因決定，不同女性亂跑基數(shù)不一樣，有的人有400顆，而有的人則有450顆、500顆，其余的卵泡會(huì)閉鎖消亡。等到卵子排完，卵巢也“退休”了，女性絕經(jīng)，身體機(jī)能退步，容顏老去，生育力喪失。
 

　　是誰(shuí)讓卵巢“未老先衰”
 

　　卵巢的衰老大致符合女性生理年齡的增長(zhǎng)，慢慢走向衰老，但也有人因多種原因遭遇卵巢早衰，不到40歲就絕經(jīng)了。中大醫(yī)院婦產(chǎn)科蔡云朗主任指出，先天染色體缺陷會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，后天的卵巢囊腫、腫瘤患者接受放療化療等也會(huì)引起卵泡非正常死亡，年紀(jì)輕輕就絕經(jīng)，需要激素替代治療，補(bǔ)充雌激素、孕激素。另外，甲狀腺疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、糖尿病等內(nèi)分泌系統(tǒng)的問(wèn)題也可能威脅卵巢的活力。年輕的惡性腫瘤患者，可考慮在放化療之前將卵母細(xì)胞、卵巢組織或胚胎冷凍，保存生存能力。
 

　　再多的保養(yǎng)都扛不住歲月這把刀
 

　　卵巢很重要，所以卵巢的保養(yǎng)也越來(lái)越受到重視，但卵巢的自然衰老無(wú)法避免也是不可挽回的。自打出生那一天開(kāi)始，卵泡的數(shù)量就已恒定，不管你吃燕窩人參還是嘗試精油按摩、艾灸等保養(yǎng)大招都讓卵巢“返老還童”。但卵巢早衰是可以通過(guò)定期婦檢、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病來(lái)延緩甚至阻止卵巢提前衰老的。
 

　　專家提醒女性朋友特別是有卵巢早衰家族史的人，生育大事一定要盡早提上日程，抓住卵巢的“妙齡”孕育健康寶寶?？v然現(xiàn)在有了人工授精、試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)，還是少不了生命的種子。生活中保持規(guī)律的作息、適量的運(yùn)動(dòng)、愉快的心情，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)維持更好的狀態(tài)，也讓卵巢更健康。（錢鈺玲）

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