“管不住嘴邁不開腿”，上海超95%白領(lǐng)體檢異常35%超重

　　過去五年，上海白領(lǐng)體檢異常比率持續(xù)走高。
 

　　近日，上海外服集團(tuán)發(fā)布《2017上海白領(lǐng)健康指數(shù)白皮書》（以下簡稱《白皮書》）稱，上海白領(lǐng)體檢異常比率已從2011年的87.6%上升到2016年的95.68%。其中男性的健康問題主要表現(xiàn)為體重超重，女性主要集中在乳腺小葉增生。

　　《白皮書》顯示，白領(lǐng)的健康意識在不斷提升，不過進(jìn)行自我健康管理的比例卻在下降。專家表示，這說明白領(lǐng)的健康行為與健康意識并不匹配，健康管理還只停留在思想層面，并未真正付諸實(shí)踐。
 

　　《白皮書》通過對2011-2016年近50萬人次上海白領(lǐng)健康體檢數(shù)據(jù)的分析，及針對白領(lǐng)人群健康生活方式的問卷調(diào)研，對滬上白領(lǐng)亞健康情況、健康管理意識及健康管理行為、企業(yè)健康管理情況等進(jìn)行了全面分析，得出了相關(guān)數(shù)據(jù)及結(jié)論。
 

　　《白皮書》指出，2016年，上海外服健康管理中心體檢檢出率最高的三種異常情況分別為：體重超重（35.3%）、脂肪肝浸潤（18.1%）和高甘油三酯血癥( 15.9%)。其中，體重超重的比例已從2011年的15.1%上升到35.3%，增長了1.3倍。
 

　　這三種體檢異常情況在男性白領(lǐng)中更為凸顯。53.2%的男性白領(lǐng)體重超重，46.4%存在脂肪肝或脂肪肝浸潤，26.3%有高甘油三酯血癥。對女性白領(lǐng)而言，健康問題主要集中在乳腺小葉增生（85.0%）、甲狀腺異常（33.9%）和外痔（23.4%）上。
 

　　上海外服健康管理中心的專家表示，體重超重、脂肪肝及高甘油三酯血癥這三項(xiàng)目前最為嚴(yán)重的白領(lǐng)健康問題，都是由不良的飲食習(xí)慣和生活方式造成的，如能堅(jiān)持低脂飲食、加強(qiáng)體育運(yùn)動，以上情況均可得到有效改善，白領(lǐng)的亞健康狀況也可實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。
 

　　話雖如此，不過很多白領(lǐng)總是“管不住嘴，邁不開腿”。
 

　　《白皮書》顯示，非常關(guān)注和關(guān)注自己身體健康的白領(lǐng)占到84%，比上年又略有上升。雖然白領(lǐng)的健康意識正在不斷提升，對自身健康情況的認(rèn)知也較為客觀，但實(shí)際進(jìn)行自我健康管理的比例卻在下降，從2015年的77%降到了2016年的64%。
 

　　專家表示，這說明白領(lǐng)的健康行為與健康意識并不匹配，甚至還有些脫節(jié)，對自身健康的重視還只停留在思想層面，并未真正付諸實(shí)踐，這也是白領(lǐng)體檢異常率居高不下的原因之一。
 

　　調(diào)查顯示，75.6%的白領(lǐng)表示能夠堅(jiān)持規(guī)律健康的飲食，42.5%的白領(lǐng)表示經(jīng)常參加體育鍛煉。但從實(shí)際體檢數(shù)據(jù)來看，這兩項(xiàng)健康管理行為并沒有產(chǎn)生良好的健康管理效果，本可通過飲食和運(yùn)動解決的體重超重、脂肪肝浸潤和高甘油三酯血癥等健康問題比例不僅居高不下，甚至還有上升趨勢。
 

　　對此，上海外服健康管理中心的專家解釋說，缺乏科學(xué)系統(tǒng)且有針對性的指導(dǎo)，是健康行為不能有效轉(zhuǎn)化為健康效果的重要原因。

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