陳近南做客心理安全直播收官夜，freestyle點(diǎn)燃特殊人群生活熱情

12月27日晚10點(diǎn)左右，新生代唱作人、說(shuō)唱歌手陳近南在直播間以一首freestyle點(diǎn)燃了直播間的熱情，充滿(mǎn)力量的歌詞與極富節(jié)奏感的旋律，給大量在線(xiàn)網(wǎng)友以精神力量。短短半小時(shí)內(nèi)，這個(gè)橋段就被網(wǎng)友分享上微博，引發(fā)超過(guò)3千萬(wàn)的熱情討論。

當(dāng)天晚上八點(diǎn)，“相愈”2023心理安全直播周迎來(lái)收官夜，特別版直播“心安之旅”如約上線(xiàn)微信視頻號(hào)。在近三小時(shí)的“心安之旅”中，華夏心苑聯(lián)合創(chuàng)始人柳智宇、奧運(yùn)會(huì)田徑競(jìng)走冠軍王麗萍、北京大學(xué)第六醫(yī)院主任醫(yī)師姚貴忠擔(dān)任連麥嘉賓，為廣大網(wǎng)友分享經(jīng)驗(yàn)、解答疑惑；新生代唱作人、說(shuō)唱歌手陳近南，青年歌手、演員張紫寧作為特邀嘉賓空降直播間，兩人的歌聲與傾心分享將直播間點(diǎn)燃，引發(fā)了無(wú)數(shù)網(wǎng)友的強(qiáng)烈共鳴。

柳智宇：

當(dāng)代年輕人需動(dòng)態(tài)調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，幫助自我過(guò)好一生

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，2022年是充滿(mǎn)不確定性的一年，無(wú)論是瞬息萬(wàn)變的環(huán)境與形勢(shì)還是工作、家庭的變故都讓人感到“猝不及防”。許多網(wǎng)友直言面對(duì)充滿(mǎn)未知的未來(lái)，心情就會(huì)變得焦慮，也有網(wǎng)友表示，以前的娛樂(lè)方式都不再喜歡，找不到生活的樂(lè)趣了。

作為“心靈之旅”相遇的第一位“老水手”，柳智宇以自身經(jīng)歷總結(jié)道，人生的不確定性可以被稱(chēng)為“無(wú)?！保钪腥f(wàn)事萬(wàn)物隨時(shí)隨地變化，沒(méi)有什么能一成不變。因此要適時(shí)調(diào)整內(nèi)心評(píng)判事物的標(biāo)準(zhǔn)，以靈活的心態(tài)面對(duì)無(wú)常?！疤剿鲀?nèi)心中覺(jué)得真正重要的，主動(dòng)去體察無(wú)常的變化，放下執(zhí)著，以無(wú)常來(lái)修煉內(nèi)心”，柳智宇也坦誠(chéng)地說(shuō)，現(xiàn)在的年輕人應(yīng)該學(xué)會(huì)動(dòng)態(tài)調(diào)整對(duì)生活的標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)幫助自己適應(yīng)生活。

作為華夏心苑的聯(lián)合創(chuàng)始人，柳智宇也是此次“心理安全”概念的主要傳播者。在為期一周的“相愈”2023心理安全直播活動(dòng)中，柳智宇已經(jīng)是第三次連麥的“老熟人”了。他曾與作家、詩(shī)人馮唐連麥探討“玻璃心”與“冷漠臉”的社交困境，也就“狼性職場(chǎng)&佛性人生”的主題向網(wǎng)友們坦誠(chéng)支招，一針見(jiàn)血的建議與充滿(mǎn)智慧地解讀圈粉無(wú)數(shù)，使更多的人開(kāi)始關(guān)注心理安全，學(xué)習(xí)心理安全知識(shí)，有意識(shí)地筑建心理安全防線(xiàn)。

王麗萍：

正是熱愛(ài)支持著奧運(yùn)冠軍在人生路上競(jìng)走不停

和柳智宇的“暖光之心”告別，網(wǎng)友們?cè)俅斡瓉?lái)了一位 “人生老水手”——悉尼奧運(yùn)會(huì)田徑競(jìng)走冠軍王麗萍，這位被稱(chēng)為“最孤獨(dú)的奧運(yùn)冠軍”退出賽場(chǎng)后仍以熱愛(ài)之心在人生路上競(jìng)走不停，成為了一名田徑運(yùn)動(dòng)推廣者。

在直播中分享了一路走來(lái)的個(gè)中坎坷和收獲，坦言“運(yùn)動(dòng)是我人生中最寶貴的財(cái)富，熱愛(ài)讓我在體育事業(yè)的道路上走到了最后”。

王麗萍分享道，體育是條艱辛的路，她也曾在堅(jiān)持和放棄之間掙扎徘徊無(wú)數(shù)次。然而正是這些經(jīng)歷磨礪出了她強(qiáng)大的內(nèi)心和堅(jiān)毅的品質(zhì)，不僅點(diǎn)亮了運(yùn)動(dòng)員人生，更幫助她在角色轉(zhuǎn)變之后，遇到新的挑戰(zhàn)挫折時(shí)擁有更強(qiáng)的抗挫能力。

王麗萍的分享真誠(chéng)、質(zhì)樸，充滿(mǎn)了冠軍人生特有的力量感與感染力。她用自己的故事鼓勵(lì)廣大網(wǎng)友，面對(duì)人生種種困難，就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎，懷揣著信念努力前行，終將得到回報(bào)。王麗萍感人肺腑的述說(shuō)不僅令主持人眼角泛起淚光，更引發(fā)了無(wú)數(shù)網(wǎng)友隔屏互動(dòng)，生命的熱火被熊熊點(diǎn)燃。

姚貴忠：

抑郁只是“心靈感冒”，科學(xué)理性看待它

“抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)是什么？”“怎么區(qū)分抑郁癥和心情不好？”“我們普通人可以和抑郁癥患者談戀愛(ài)嗎？”……心理安全直播周開(kāi)展以來(lái)，抑郁一直是網(wǎng)友們熱切關(guān)注的話(huà)題之一。如今，抑郁癥一詞已廣泛出現(xiàn)在人們的視野當(dāng)中，但許多人仍對(duì)其中概念有所疑惑。

針對(duì)大眾關(guān)心的問(wèn)題，“心安之旅”特別版直播特邀北京大學(xué)第六醫(yī)院主任醫(yī)師姚貴忠，從專(zhuān)業(yè)的角度，為廣大網(wǎng)友普及抑郁癥的基礎(chǔ)知識(shí)，做概念上的正本清源。

姚貴忠強(qiáng)調(diào)，雖然“抑郁”就是“心情不好”，但并不意味著所有的“心情不好”都能對(duì)應(yīng)“抑郁”。也建議廣大網(wǎng)友，在情緒非常低迷的時(shí)刻，可以走近大自然，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些方式幫助自己恢復(fù)好心情。

面對(duì)網(wǎng)友們“可以和抑郁癥患者談戀愛(ài)嗎？”的問(wèn)題，姚貴忠的回答是肯定的，“抑郁癥只是‘心靈感冒’，它是可以治愈的，抑郁癥不應(yīng)該受到歧視，也不應(yīng)該是一個(gè)人一輩子的標(biāo)簽，它只是人生的一個(gè)階段”，他表示，抑郁心情每個(gè)人都可能會(huì)有，不必將抑郁癥視為洪水猛獸，如果身邊有抑郁癥的朋友，可以多多傾聽(tīng)，一起探討分析，預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。

陳近南、張紫寧以歌聲播撒善意，療愈萬(wàn)千網(wǎng)友

《來(lái)自世界的惡意》是說(shuō)唱歌手陳近南在與抑郁癥粉絲徹夜長(zhǎng)談后有感而發(fā)的說(shuō)唱音樂(lè)作品，“這不是你的問(wèn)題，你無(wú)需向誰(shuí)證明，世界的惡意不過(guò)是一場(chǎng)鬧劇”，陳近南在歌中為抑郁癥患者發(fā)聲，為無(wú)數(shù)人帶來(lái)內(nèi)心的力量。

在27日晚上的“心安之旅”直播中，陳近南再次與網(wǎng)友們分享了這首歌曲的創(chuàng)作理念和情懷，“無(wú)論正在經(jīng)歷什么事情，就算身邊的人都不能理解，也請(qǐng)一定要努力感受世界的善意，用善意來(lái)消解世界的惡意”，她表示，如果自己再有特殊的感悟和感受，會(huì)努力做出更多類(lèi)似題材的作品。

陳近南近期身體抱恙，眼睛受傷，當(dāng)晚直播以戴眼罩的形象露面，并且堅(jiān)持為現(xiàn)場(chǎng)粉絲朋友獻(xiàn)上一首freestyle，“你值得擁有所有美好也值得所有燦爛，那些壞的情緒就讓他們?nèi)紳L蛋?！彼８＞W(wǎng)友，“生命的每一個(gè)過(guò)程充滿(mǎn)樂(lè)趣，你也一定會(huì)長(zhǎng)成自己最喜歡的模樣?！敝辈ラg網(wǎng)友大呼感動(dòng)，話(huà)題#陳近南直播為抑郁癥freestyle#在微博引起眾多網(wǎng)友共鳴討論，有網(wǎng)友表示被freestyle驚艷“原來(lái)freestyle可以這么有力量、有溫度，讓我眼眶濕潤(rùn)”。

直播尾聲，青年歌手、演員張紫寧連麥清唱《想要有個(gè)家》，她表示這首歌曲常常會(huì)讓她想起自己的家。她向直播間的觀(guān)眾和粉絲們袒露自己對(duì)“安全港灣”的依戀：“家永遠(yuǎn)是我排在第一順位的存在，家是我永遠(yuǎn)不會(huì)擔(dān)心它會(huì)消失的地方，是我崩潰邊緣的防線(xiàn)，永遠(yuǎn)安心的港灣”，張紫寧隨即分享了她關(guān)于家的暖心故事，“有次比賽完壓力很大，跟父母通電話(huà)時(shí)本來(lái)沒(méi)打算傾訴壓力，但父母卻說(shuō)別把自己搞得太累，累了就回家。這突如其來(lái)的關(guān)心和問(wèn)候打開(kāi)了我的‘開(kāi)關(guān)’，讓我崩潰痛哭。以后狀態(tài)不好的時(shí)候就會(huì)回想起這件事給自己鼓勵(lì)?！?/p>

兩位歌手的重磅空降將直播間氛圍點(diǎn)燃，網(wǎng)友們不僅從歌聲中收獲到了“心安”的慰藉，更是從陳近南、張紫寧的分享與祝福中找到面對(duì)2023年、面對(duì)未知與挑戰(zhàn)的力量。

重磅嘉賓聯(lián)合強(qiáng)勢(shì)平臺(tái)，心理安全直播間成大型網(wǎng)友在線(xiàn)“相愈”地

隨著“心安之旅”收官夜直播結(jié)束，“相愈”2023心理安全直播周的全部直播也落下帷幕。四場(chǎng)主題直播切中當(dāng)下社會(huì)痛點(diǎn)，引發(fā)了大量網(wǎng)友的共鳴，長(zhǎng)達(dá)三小時(shí)的特別版直播也為廣大網(wǎng)友呈現(xiàn)一場(chǎng)趣味與干貨兼?zhèn)涞摹靶陌病币暵?tīng)盛宴。直播間里不僅收獲大量點(diǎn)贊，更多網(wǎng)友積極參與表達(dá)和討論，更有粉絲主動(dòng)擔(dān)任“課代表”，連麥結(jié)束后主動(dòng)總結(jié)知識(shí)點(diǎn)、向更多人分享直播中的精華觀(guān)點(diǎn)——這也是國(guó)家衛(wèi)健委主管的中國(guó)人口文化促進(jìn)會(huì)聯(lián)合華夏心理承辦首屆“中國(guó)心理安全月”科普行動(dòng)的初心所在。

作為新興的心理學(xué)概念，“心理安全”由華夏心理首創(chuàng)提出，并迅速得到來(lái)自社會(huì)各界的認(rèn)可。和廣為大眾熟知的心理健康概念不同的是，心理安全更強(qiáng)調(diào)社會(huì)責(zé)任。一個(gè)人的心理健康，并不完全由他自己來(lái)負(fù)責(zé)，而是全社會(huì)，尤其是他身邊的人，共同守護(hù)和營(yíng)造出健康環(huán)境。所以作為一個(gè)團(tuán)體，不管是學(xué)校、單位還是家庭，想要促進(jìn)個(gè)體的身心健康，基于營(yíng)造一個(gè)心理安全的氛圍。同樣，一個(gè)人要走出被動(dòng)的困境，也需要家人、朋友的支持和陪伴。

同樣基于心理安全的核心概念，“中國(guó)心理安全月”選擇微信視頻號(hào)為獨(dú)家戰(zhàn)略合作平臺(tái)，邀請(qǐng)了包括華夏心苑聯(lián)合創(chuàng)始人柳智宇、心理學(xué)家陳海賢、家庭治療學(xué)派知名心理專(zhuān)家青音、情感電臺(tái)大v夜聽(tīng)的創(chuàng)始人劉筱在內(nèi)的眾多涉及心理、情感、教育類(lèi)的大咖連麥，展開(kāi)“心理安全直播周”，目標(biāo)直指將“心理安全”的概念結(jié)合不同主題，覆蓋不同人群，向社會(huì)面不斷輸送。在微信視頻號(hào)的大力支持下，直播間均收獲可喜的觀(guān)看量，嘉賓自有粉絲也紛紛成為心理安全直播間的擁躉，“心理安全”必將被更多大眾認(rèn)知、接受，并成為社會(huì)安全體系的嚴(yán)密構(gòu)成，發(fā)揮其社會(huì)心理和情緒穩(wěn)定器的長(zhǎng)效積極作用。

　　轉(zhuǎn)自：永州新聞網(wǎng)

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